14 de julho de 2011

ainda no clima crianças...




tem um livro que me ajudou muito (inclusive foi emprestado de uma amiga) que se chama FILHOS, DA GRAVIDEZ AOS DOIS ANOS DE IDADE, é um livro escrito por pediatras da sociedade brasileira de pediatria e é muito bom! é esse abaixo, recomendo!









então, e vou colocar aqui algumas dicas dele que me ajudaram no início da introdução de novos alimentos, quando iniciei o desmame, ok?



- procure variar os alimentos para que o bebê coma um pouco de tudo de forma balanceada



- equilibrar os alimentos que interferem no intestino, ex: mamão e folhas soltam, arroz e banana prendem...



- horários regulares e número certos de refieções por dia



- só comida fresca



- higiene sempre, tanto do ambiente quanto dos utensílio de preparo



- alimentos novos vc deve oferecer sim, mas aos poucos (teste aos poucos para os casos de alergia, ok?)



- NÃO force o bebê a comer... nunca, isso é terrível



- não tente dar mais comida do que ele quer... sabe aquela coisa de fazer gracinhas para ele ir comendo? ou então dar comida na frente da tv para distrair a criança e ela ir se entupindo?? nunca!



- não bata no liquidificador, mesmo sem dente...faça papas molinhas, mas não batidas.



bom, essas foram as dicas que eu usei com meu filhote, espero que sirvam de ajuda!



beijos!





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