Banana verde

Quem já ouviu dizer que banana verde da dor de barriga? pois enganou-se... banana verde faz é bem... pelo menos é o que indicam umas pesquisas recentes... (no clima: estudos recentes comprovam!)

Eu já tentei fazer em casa a biomassa (massa de banana verde) mas não consegui, achei ruim demais, mas talvez tenha feito errado... fato é que ficou uma coisa horrorosa, incomível e com um gosto horrendo!! rs!!

mas vamos lá, nas pesquisadas que andei fazendo vi que realmente os benefícios são muitos, então acho que vou tentar fazer novamente... dessa vez vou fotografar e por aqui, ok?

Algumas das propriedades da banana verde:

- rica em amido resistente (AR- não é absorvido nem digerido pelo organismo,qd chega no intestino grosso ele é digerido por bactérias que vivem ali, nessa digestão substâncias benéficas tanto para o intestino quanto para o nosso organismo são produzidas...sacou?) o que é um carboidrato e portanto da energia, também funciona como uma alimento probiótico e portanto melhora o funcionamento do intestino

- esse AR também tem baixo índice glicêmico (pouco açúcar) e portanto da para ser consumido por diabéticos tipo 2 e, o melhor, tem alto poder de saciedade... ou seja, vc come um pouco e parece que comeu um boi... não quer mais nada... aiíiii simmmm!!!!

Uma pesquisa feita na universidade estadual do rio grande do norte, deu para algumas mulheres polpa de banana verde diariamente, todas tiveram melhora intestinal, não sofreram mais de gases, tiveram perda de peso e melhora nas taxas de colesterol... legal, hein??

A pasta deve ser feita assim:

ferva 1litro de água e em seguida coloque 3 bananas verdes com casca e tudo, deixe de 15 a 20 minutos, retire a casca e bata no liquidificador, pronto!!!! essa pasta é usada para fazer várias receitas, que vou postar aqui em breve...

Agora, "da" para consumir assim... o ideal são 2 colheres de sopa por dia... eu não consegui... já disse que não sei se errei no preparo, mas ficou o ó!!!! rs!!! prefiro preparar receitas mesmo...

Ah, tem que conservar em geladeira, ok?

achei uma receita de suco emagrecedor que usa a biomassa, não testei ainda, mas... aqui está:

300mL de água

2 colheres de sopa da biomassa

1 maçã em pedaços e com casca

1 folha de couve picada que precisa ser escaldada antes

1 fatia de abacaxi em cubos

bata tudo no liquidificador e tome num gole só pq deve ser uma dilíiicciiiaaaa!!! rs!!!!! mas emagrece, gente... bora tomar esse negócio!!!