Bolsa de mãe

Gente, hoje eu quero só desabafar... preciso de uma bolsa de mãe... isso, uma bolsa linda, na moda, chiquetosa, mas que, por favor, CAIBA TUDO QUE PRECISO LEVAR!!!

poxa, será que é tão difícil assim achar uma bolsa para o dia a dia que se encaixe nas necessidades de uma mãe?? primeiro, precisa ter alça... imagina carregar a criança, a mala da criança, os brinquedos da criança, as suas coisas e uma bolsinha linda de mão!?!?! tenta... se der me avisa!!!

e por isso fui buscar na internet alguns modelos que se encaixem nas minhas necessidades... quem sabe...

essas de cima eu amei! a de oncinha é para aqueles dias que conseguimos parar e nos arrumar... para os dias em que queremos ser peruas, em que nos achamos lindas mesmo acima do peso...

essas eu amei!! muito meigas e cabe em qualquer situação, dia a dia fácil e prático!



essas vermelhas eu já não sou tão fã... mas não deixam de ter seu charme e o melhor de tudo, são grandes e tem alça grande!

gente, as fotos eu tirei da internet e não sei as fontes, então caso alguém saiba e queira compartilhar, pleaseee, me avise!! bjoooo

Nutrição funcional

Tá na moda... é diferente... e funciona mesmo!! então vamos entender o que é isso??

bom, segundo o site da Valéria Pascoal (nutricionista funcional de excelente qualidade)http://www.vponline.com.br/blog/? nutrição funcional "rastreia sinais, sintomas e características de cada paciente e os relaciona a situações de carência ou excesso de determinados nutrientes"

deu para entender? essa linha da nutrição trabalha diretamente com nutrientes e sua relação com o estado de saúde da pessoa... ou seja, se vc está com queda de cabelo em excesso, unha fraca e com estrias, celulite, inchaço, etc... tem um (ou varios) nutrientes que podem estar faltando ou sobrando... e nesse caso a correção será bem específica e direcionada...

outra coisa legal da nutrição funcional é que ela trabalha o organismo como um todo, ela relacional tudo com tudo... ex: seu estado emocional relacionado com seu metabolismo que por outro lado está ligado com suas carências nutricionais e assim por diante... é bem legal mesmo!

e sem contar que conhecer qual o melhor alimento para você, especificamente, é o máximo, não!?!

vou colocar mais posts com esse tema futuramente... por enquanto vai uma receitinha de uma vitamina funcional:

ingredientes:

1 folha grande de couve orgânica

1 fatia de berinjela orgânica

2 maçãs orgânicas pequenas e com casca

1 colher de sopa de linhaça em pó dourada

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 fruta de sua preferência

1 copo de leite de soja ou água

Preparo:

bata tudo no liquidifiador e consuma em seguida.

Acreditem, fica gostoso!!

quarta da inspiração

BOA QUARTA-FEIRA!!

e como quase sempre (rs) aqui está a nossa inspiração... para quem não reconhece ela fez aquele filme chocolate, lembram? mas o motivo dela ser a escolhida é porque tem um corpitcho absolutamente atingível! é elegante mas sem aqueles exageros da maioria das "chiques e famosas" e sem contar que é bonita mesmo, né!?! então vamos lá, mas um corpitcho para nos inspirar!!! boca fechada e bom restinho de semana!

Alimentação infantil

Bom dia! hoje resolvi falar um pouco sobre alimentação infantil... isso porque o meu filhote que está com 1 ano e 7 meses está numa fase que quer comer tudo e muito... e a mãe nutricionista fica louca querendo controlar tudo o tempo todo...

Eu morro de medo do meu pequeno ficar acima do peso, então controlo mesmo a alimentação dele, ele só comeu chocolate com 1 ano e meio e mesmo assim em dia de festa... bolacha só biscoito polvilho e assim por diante... então vou mostrar como fiz com ele desde que parei com a amamentação só para dar dicas e idéias para as mamães na mesma situação, ok?

a partir do 6º mês: 2 lanches com papa doce e 1 refeição com papa salgada bem cozida e amassada com o garfo.

a partir do 7º mês: 2 refeições salgadas (almoço e jantar) e 1 lanche de fruta.

a partir do 9º mês: 2 refeições salgadas e 2 lanches de frutas, e continuar assim até passar das papas salgadas para as refeições sólidas, como as da família.

Eu sempre segui a risca esse protocolo, mas as vezes incluía uma sobremesa de fruta no almoço e jantar, nem sempre, dependia da fome do pequeno e se ele havia tomado toda a mamadeira ou não...

outra coisa que eu também fiz foi mudar a consistência da papinha aos 9 meses, mesmo ele não tendo dentes, deixei menos pastosa e amassava menos ou até deixava em pedacinhos... o que não é legal é bater no liquidificador, ok?

abaixo tem uma tabelinha do que tem que ter numa papinha salgada e as quantidades que são legais, ok? mas cada criança é um caso e ninguém melhor do que a mãe para saber e entender a sua cria...rs!

Bom, espero ter ajudado!! qualquer coisa me escrevam que se eu souber terei prazer em ajudar! e lembre-se, a educação nutricional começa na barriga da mãe, então vamos estimular nossos pequenos a comer bem!!

beijos!

Fast Weight Loss Tips

exercício, dieta e estilo de vida saudável!! está em inglês, sorry, mas para quem está em dia com a língua essas dicas são bem legais!!

beijinhos

eu quero!

gente, o que é esse sapato???? QUE QUERO!! td bem que para conseguir andar nisso preciso perder certamente uns 10Kg...rs! mais um motivo de inspiração!!

cozinhas

gente, tem quem ame cozinhar de qualquer jeito... não é o meu caso, mas fala que cozinhar em algumas cozinhas como as das fotos não é bemmm mais gostoso?? que nos sirva de inspiração...

todas as fotos eu tirei de um blog de decoração que adoro, o achados de decoração! beijos!

a de cima é a minha preferida! aí sim cozinhar valeria a pena...rs!

olhe o detalhe do avental de bolinhas... fofo!