Banana verde

Quem já ouviu dizer que banana verde da dor de barriga? pois enganou-se... banana verde faz é bem... pelo menos é o que indicam umas pesquisas recentes... (no clima: estudos recentes comprovam!)

Eu já tentei fazer em casa a biomassa (massa de banana verde) mas não consegui, achei ruim demais, mas talvez tenha feito errado... fato é que ficou uma coisa horrorosa, incomível e com um gosto horrendo!! rs!!

mas vamos lá, nas pesquisadas que andei fazendo vi que realmente os benefícios são muitos, então acho que vou tentar fazer novamente... dessa vez vou fotografar e por aqui, ok?

Algumas das propriedades da banana verde:

- rica em amido resistente (AR- não é absorvido nem digerido pelo organismo,qd chega no intestino grosso ele é digerido por bactérias que vivem ali, nessa digestão substâncias benéficas tanto para o intestino quanto para o nosso organismo são produzidas...sacou?) o que é um carboidrato e portanto da energia, também funciona como uma alimento probiótico e portanto melhora o funcionamento do intestino

- esse AR também tem baixo índice glicêmico (pouco açúcar) e portanto da para ser consumido por diabéticos tipo 2 e, o melhor, tem alto poder de saciedade... ou seja, vc come um pouco e parece que comeu um boi... não quer mais nada... aiíiii simmmm!!!!

Uma pesquisa feita na universidade estadual do rio grande do norte, deu para algumas mulheres polpa de banana verde diariamente, todas tiveram melhora intestinal, não sofreram mais de gases, tiveram perda de peso e melhora nas taxas de colesterol... legal, hein??

A pasta deve ser feita assim:

ferva 1litro de água e em seguida coloque 3 bananas verdes com casca e tudo, deixe de 15 a 20 minutos, retire a casca e bata no liquidificador, pronto!!!! essa pasta é usada para fazer várias receitas, que vou postar aqui em breve...

Agora, "da" para consumir assim... o ideal são 2 colheres de sopa por dia... eu não consegui... já disse que não sei se errei no preparo, mas ficou o ó!!!! rs!!! prefiro preparar receitas mesmo...

Ah, tem que conservar em geladeira, ok?

achei uma receita de suco emagrecedor que usa a biomassa, não testei ainda, mas... aqui está:

300mL de água

2 colheres de sopa da biomassa

1 maçã em pedaços e com casca

1 folha de couve picada que precisa ser escaldada antes

1 fatia de abacaxi em cubos

bata tudo no liquidificador e tome num gole só pq deve ser uma dilíiicciiiaaaa!!! rs!!!!! mas emagrece, gente... bora tomar esse negócio!!!

MOVE - STA Travel Australia

Bom dia!! ainda no clima do post de ontem... MOVEEEEEE!!!!! que além de tudo perde calorias...

bjooo e bom final de semana!!!

EAT

Oiê! belê?

vcs provavelmente já viram esse videozinho da série desse moçoilo (que aliás, serve de quarta da inspiração, não!?!) chamado Rick Mereki , certo?? ele é um fotógrafo/produtor/fazedor de vídeos (não entendo nada de nada disso... sei lá como chama quem faz vídeos...rs) bem competente, pelo jeito... gostei muito desse videozinho sobre COMER, pq afinal, tem coisa melhor?? pelo que eu pude entender esse moço faz viagens filmando coisas interessantes e editando de uma maneira BEMMM legal!!

vou postar os outros vídeos depois, ok?

bjoooooo

papabubble

gente, esqueci de colocar no post anterior um vídeozinho da produção das balinhas... achei muito interessante, só tem um ponto mega negativo: meninas, cade a redinha de proteção capilar?? poxa vida, né... não tô no clima de comer cabelo... vamos lá... redinha!!!!

delícias divinas master sensacionais...

Oi gente! td bem? quanto tempo, né?? pois é, as minhas férias acabaram e o blog infelizmentefica em segundo lugar... snif para mim também...

mas hoje o post é sobre uma balinha maravilhosa que acabei de receber de presente do meu chefe e me encantei... tanto pelo gosto quanto pela gracinha... aí fui atrás, claro, e descobri que essas balinhas, agora feitas aqui no Brasil, são originadas nos eua... em NYC, eu já conhecia lá, mas aqui pra mim é novidade...

a loja fica me Pinheiros e é um charme... o legal é que as balinhas são artesanais, como vcs podem ver na fotinho, e olha o detalhe do coração... cada sabor tem um desenho dentro, é lindo demais!!

eles também tem umas embalagens fofas para lembrancinhas... aí como tenho filho pequeno já logo achei uma solução para festinha de 2 anos dele... ehehehehe!!!

agora, pensando em calorias, eu acho legal pelo tamanho... se você conseguir comer só uma ou duas, claro, é bom, pq são calorias baixíssimas e vc mata a vontade de açúcar... mas, falando sério, eu não consigo comer uma só... hunf!!!

olha esse coraçãozinho mini... amei!!!!!!

Os sabores são mega variados... os mais diferentes são: açaí, jabuticaba, coco, grapefruit,limão siciliano, lichia, gengibre e banana com chocolate na seção frutas... e na seção bebidas: mojito, pina colada, champagne, amarula, caipirinha, coca cola, café e guaraná

é claro que eu não provei todas, né... mas as que eu provei gostei muito, achei o gosto exatamente igual ao original e o cheirinho também... a única consideração é em relação a textura, são todas iguais... talvez uma variada nisso fosse legal...

olha que legal essa aqui com escritos... será que eles fazem personalizados?? já pensou? colocar o nome do meu filho em cada uma??? alguém sabe se isso é possível???

quarta da inspiração - Vídeo

Hoje a quarta da inspiração é um vídeo bem interessante sobre os bastidores de um fashion week... produzido por Justin Wu (fotógrafo das celebridades...)... repare no corpitcho das moçoilas... gordotas, né!?!

gente: DIETA JÁ!! fechei a boca master!

bjooo

News no Mc!!

A D O R E I as novas do McDonalds: frutas no mc lanche feliz!! ÊÊÊÊÊÊ!!! alegria de mãe e nutricionista!! tá certo que meu filho tem 2 anos e nunca comeu no Mc, mas sei que isso é AINDA... porque já já ele vai entender e querer imitar os amiguinhos... fazer o quê!?! rs!

sem fugir do foco: o mc está entrando no clima alimentação saudável que anda dominando o mundo... finalmente! o que é muito legal, pois podemos acompanhar quem quer comer lá sem fugir da dieta... que tal??

o que eu achei legal:

- hoje vc acha no cardápio: iogurte, maçã e água de côco

- agora vc vai ter um suco de frutas com menos açúcar (pq vamos combinar que aquele suco é praticamente uma injeção de glicose na veia...)

- as porções super vão "sair de linha", ou seja, uma porção de fritas supergrande tem 486 calorias e 21,2g de gordura, vai passar a existir somente a porção grande, com 412 calorias e 18g de gordura (td bem que é coisa para caramba ainda, mas já melhorou, não!?)

Uma porção supergrande de big mac, batatas fritas e coca cola tem 1302 calorias! oi??? 1 3 0 2 CALORIAS?? é isso mesmo, praticamente o valor calórico de um dia inteirinho para quem vive em dieta...

- o mc lanche feliz terá suas porções de fritas diminuídas e terá maçã picadinha... AMEI!isso diminui as quantidades de sódio e gorduras!!!!

Isso entra em vigor a partir de setembro nos eua, aqui eu ainda não sei, mas espero que venha logo tbem... e até 2020 há uma promessa de reduzir o valor calórico, de sódio, açúcar em todo o cardápio!!

viva!! finalmente!!!