coisas da internet

Gente, olha que engraçadinha essa forminha de gelo em formato de tubarão?? achei nessas "andanças" pela net numa loja virtual chamada kinkyland ! adorei!

vale a pena dar um olhada lá apra ver a quantidade de coisas inúteis que existem... e o pior, da vontade de comprar! adorei!

beijos!

Água, água e mais água!

Pq a gente sempre esquece de tomar água? tão simples e tão importante... eu sempre tive o hábito de andar com uma garrafinha de água para cima e para baixo, principalmente na gestação do meu filho (#lindãodemais), mas de uns tempos para cá ando meio relaxada nesse aspecto... chato, pq água é bom demais para tudo...

mas quanto devo beber?? olha, eu gosto de calcular assim: 30ml de água para cada kilo de peso/dia ... ou seja, no meu caso são 30X64Kg=1920mL (aproximando, 2L) por dia! juro que tomava até mais... vou recuperar esse hábito, certeza! até minha pela sente falta...

Agora, belê, falei quanto eu tomo, e que é bom demais (e realmente é...) mas cá entre nós, cada um é cada um... acho o ó exigir que se tome um mínimo de água, cada um sabe a hora que deve beber e normalmente sente sede, ou não!?!

além do mais, acho que beber além do que aguenta (só pq tem que beber no mínimo 2L de água por dia) dilata o estômago e pode te fazer comer mais... ou seja, fica esperta!

beijos

quarta da inspiração

FALEM O QUE QUISER! eu sou fã de Harry Potter sim, tá!! e acho o Daniel gato e fofo!! e para mim serve de inspiração!! rs!

bjooo

lanche rápido

Gente, só passei para mostrar o meu lanchinho rápido e prático... tá certo que só isso me mataaaaa de fome...rs! brincadeira, é suficiente...

1 fatia de pão integral

patê de azeitonas pretas com ricota

2 rodelas finas de peito de perú

e

cappuccino light (leite em pó desnatado e café de máquina - a minha é nespresso)

Leve, light e muiiitttooo bom!!! beijos e boa noite!!

tirinhas legais

Olá!! como ando total sem tempo (snif)! resolvi passar por aqui só para colocar umas tirinhas engraçadas que tenho salvas no meu pc e que dou para alguns pacientes quando acho que seja o caso!

melhor rir que chorar, não é mesmo?

Essa sou eu... sempre peço refri zero/diet!! ahahaha!!! sensacional!

frutas liofilizadas

Olá queridos! já falei aqui sobre isso (frutas liofilizadas), mas hoje quero falar especificamente dessa aqui (da foto)... não rola!! comprei mega empolgada achando que iria arrasar e doeu na alma!!! veio murcha, seca e com um gostinho entre vento e água salgada... sorry!

Se alguém tiver tido uma experiência melhor com esse produto me avise que eu tento provar de novo... vai que foi azar de lote ruim...

segundona!!

bora pessoal! a fila anda e o ponteiro da balança também!! bora fechar a boca a semana inteirinha!!

bjoooo