Eu não sei quanto a vocês, mas eu comi muito chocolate nessa páscoa... muito mesmo! E sabe o que é melhor? Sem culpa!! Mas é clarooo que esse 1kg que ganhei não irá continuar a habitar o meu corpitcho...rs! então, o post hoje é: COMO FAÇO PARA ELIMINAR RAPIDAMENTE O QUE GANHEI MAIS RÁPIDO AINDA??
Sei que parece repetitivo, mas sério: BEBA MUITA ÁGUA! Mais do que o habitual!! Vamos ajudar nosso organismo a eliminar toxinas e por tudo para funcionar!
Cubo verde! Acho que nunca comentei aqui, mas esses cubos são bem práticos e legais de se ter em casa... é super simples, faça um suco de couve (manteiga), coloque uma pouco de limão e hortelã e despeje em forminhas de gelo... leve ao freezer e todo dia de manhã bata uns 2 cubos com pouca água e consuma em jejum!! É super saudável e desintoxicante! O bom de fazer e congelar dessa forma é que você só terá esse trabalhão 1 vez na semana!
Atividade física!! Se você já faz, faça mais nesses dias pós-orgia alimentar... você precisa acelerar esse metabolismo, fofa!
Chá verde é um ótimo acelerador do metabolismo, então use e abuse nesses dias... pode ser frio ou quente, mas sem açúcar, claro...
Consuma uma colher de chá de aveia em flocos por dia! Além de ajudar seu intestino a funcionar melhor, também ajudar a “tapar buraco” e você vai ter menos fome!!
Bom, e já sabe, quem comeu comeu, quem não comeu não come mais!! Rs!! Chocolate assim de novo só ano que vem!!
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