SUCOS!!!!!! pq não!?!

Olá pessoal!!! td bem??

Uma boa opção para dietas é tomar sucos... além de saudáveis vc pode usar de propriedades que te ajudem na perda de peso!

Um bom suco é o laxativo, por exemplo... melhora o funcionamento intestinal e tira aquela sensação e aparência de barriga cheia... um ex: 1 fatia de mamão formosa, 1 suco de 1 laranja, suco de 1 limão,5 ameixas secas sem caroço - bater tudo no liquidificar e tome sem coar!!

sei que deu uma esfriada em SP, mas parece ser coisa rápida e já já voltamos para aquele calorzão insuportável... e para isso nada melhor do que sucos, sucos e mais sucos...

QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA QUEM NÃO ESTÁ COM VONTADE DE TOMAR UM DESSES...

Sugestões de sucos diferentes e gostosos:

-cenoura, folhas de espinafre e limão

-cenoura,beterraba e limão

- tomate e maçã

-cenoura e coco

-cenoura,maçã,folhas de beterraba e limão

beijos e boa hidratação!!!

QUARTA DA INSPIRAÇÃO

Olá people! quarta-feira, hein! como passa rápido! já estamos na metade de setembro... em 1 mês farei 31 anos... ai ai ai!!!

no clima miss universo, como não poderia deixar de ser... a quarta da inspiração dessa semana é a lindíssima miss Angola Leila Lopes, 25 anos e um corpo de deixar qualquer mulher com ódio!!! kkkkkk!!!!!

quem quer ficar assim?

BOM RESTO DE SEMANA!!!

Rosh Hashanah

Olá Pessoal!! para os judeus um novo ano se inicia e é tempo de mudanças... vamos mudar o que não tá legal, melhorar o que tá bom e bola para frente!

shaná tova!

morango desidratado

Olá People! belê?

ando no clima amostras, né? pois estou adorando essa fase... esse é no mesmo clima da banana chips... é um morango desidratado show de bola!! eles usam o morango inteiro e não só pedacinhos, o que da o toque especial, fica molinho... bom dimaissss!!!

masss, como nada é perfeito (só o meu filhote...kkk), o preço é salgadinho... eu acho, pelo menos...

aqui o tamanho:

aqui como vem na embalagem!

Bom, morango todo mundo sabe que é pouco calórico, mas nesse caso não é tanto pq eles colocam açúcar, por isso é bom demais...kkk!

textura: boa, mole no ponto certo!

sabor: tem gostinho de morango, só que carregado no doce... vc percebe que tem açúcar acrescentado

aroma: sem cheiro!

eu tbem comprei esse no pão de açúcar (como sempre...), mas já vi para vender no Santa Luzia e no Mercadão municipal na 25!

bjooooo!!!

bolachinha delícia!

Oi gente! bom domingão!! no clima de domingo pode tudo...rs! achei perdido no armário de casa esse pacotinho de bolacha delícia e resolvi postar aqui para vcs!!

já tinha comprado faz tempo para meu filho levar de lanche para escolinha (de vez em quando, pq normalmente ele leva fruta) porque achei uma boa opção de bolacha! é menos calórica que as tradicionais trakinas ou passatempo e tem mel, que eu adoro!

Aqui tentei tirar uma foto das informações nutricionais, mas não ficou muito claro... o que vale é que a porção de 3 unidades (o pacotinho inteiro) tem 137Cal, valor razoável para um lanche da tarde! e tem 1,4g de fibras, o que tbem é um bom valor para um lanche despretencioso! o tamanho de 1 unidade! vc poderá comer 3!! oba!!!
bem crocantinha! e com gotas de chocolate!

aqui a a carinha do pacote para vc tentar comprar... eu comprei no pão de açúcar!!

Bom, interessa:

textura: ótima! crocante no ponto!

sabor: muitoo gostosinha mesmo... as gotas de cacau derretem na boca.

aparência: único ponto que deixa um pouco a desejar... não é uma bolacha que vc olha e diz "te quiero" , não é um coockie a la usa, é bonitinha...rs!!

beijos e bom domingo!!!! amanhã segundona e tudo de novo... vambora!!

banana chips

Bom dia!!! tudo bem? hoje o post é sobre uma banana chips que comprei recentemente no Pão de Açúcar e achei uma delícia... e meu filhote, então, amou!

Aí resolvi mostrar para vcs... para mim foi novidade...

Aqui a embalagem! e notem que o preço é camarada!!

fotinho para ter noção do tamanho!
close: vejam que tem até os carocinhos...

conjunto da obra...rs!

mas agora vamos ao que interessa: é bom?é saudável? engorda?? kkkkk!!! então, pessoal, engorda sim, pq é frito...snif!!!! e também retém líquidos pq é cheioooo de sal...

a textura: muito boa! crocante no ponto!

aroma: não tem cheirinho de banana... aliás, não tem cheiro de nada...

sabor: muittooooo gostoso!! é um agridoce suave... bom mesmo! talvez um pouco carregado de sal, mas por ser salgadinho faz parte...

o que eu achei interessante, é que se enquadrado na categoria salgadinhos, até que não é dos piores, pq afinal, é banana... da para comer de vez em quando e é melhor para criança... (se for dar algum salgadinho... o meu filho não come... aliás, tem uma marca que eu deixo ele comer eventualmente, vou fazer um post disso depois)

em relação a banana: cada 100g tem 92 calorias, zero de colesterol e quase 2g de fibras. Rica em potássio (bom para evitar cãimbras) o que é legal para quem tem pressão alta ou toma diurético por qualquer outro motivo e acaba perdendo muito desse nutriente na urina. Ela também é um carboidrato de fácil digestão, legal para quem faz atividade física pois, assim fornece energia rapidamente...

também é rica em vitamina B6 que entre várias de suas funções está melhorar o sistema imunológico... e o que é muito legal, a banana quase não causa alergia (vc conhece alguém com alergia a banana!?!?!?!) e por isso pode ser dada a crianças...

bom, resumo da ópera: comer banana in natura é tudo de bom... já o salgadinho é tudo de bom de gosto... mas só de vez em quando!!! como sempre!! rs!!

beijinhos e bom final de semana!

amamentar...

oi pessoal, td bem? eu já contei aqui a minha experiência (péssima...) sobre amamentar, né? mas hoje não me lembro em qual blog achei um post que falava sobre umas bolachinhas que aumentariam a produção de leite... fiquei curiosa e fui dar uma olhada, né??

essa é a bolacha, lembra um cookie!

bom, o site é esse milkmakers e pelo que eu pude entender no site, a bolacha é enriquecida com w3, levedo de cerveja e alguns cereais... gente, na real, não existe nada que comprove que algum desses alimentos aumenta a produção de leite... mas o que eu acho que acontece é que vc consome tão certa de que vai funcionar que acaba produzindo mais leite mesmo... psicológico, sabe? e é claro, esses ingredientes são saudáveis, e nada melhor do que se alimentar bem para produzir leite... já falei sobre w3 aqui e sim, é super legal e não é algo que consumimos frequentemente, então ok, tem na bolachinha...

a dica é: não gaste seu dinheiro para comer essa bolacha especificamente, consuma w3 e cereais e todo o resto que uma alimentação saudável deve ter que a chances de vc ter leite suficiente para amamentar seu filho é grande...

seu eu estiver errada, alguém me corrija... estou mega aberta a novos conhecimentos, ok?

bjo e bom restinho de semana!